La méthode
La psychothérapie vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser, de faire, ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de faire des choix, de résoudre des problèmes, de mieux se comprendre et se connaître.
L’Analyse Psycho-Organique (APO) allie le travail corporel (à travers les images, les sensations, les émotions et les différentes manifestations corporelles) et le travail analytique.
« Lorsqu’une pensée est inhibée, elle laisse une trace à la fois psychique (confusion, résignation, fixation…), affective (dépression, agressivité, peur…) et physique (raideur, somatisation, hyperactivité motrice…) »
Le processus thérapeutique permet, dans un premier temps, de mettre de la conscience sur notre fonctionnement pour, dans un deuxième temps, pouvoir amorcer des changements.
J'interviens auprès des adultes, en thérapie individuelle ou de couple, pour :
- traverser un deuil
- du soutien à la parentatlité
- de la guidance parentale
- des difficultés dans le couple
- être accompagné lors d'une dépression
- un changement de vie personnel ou professionnel
- faire face à une maladie, une séparation, une naissance...
- des difficultés passagères ou plus profondes qui perturbent la vie sociale, professionnelle, amoureuse
- des troubles alimentaires
- faire face à des peurs, des angoisses, de l'anxiété, du stress, des addictions...
- tout ce qui donne à vivre de la souffrance
